Un week-end de développement personnel au cœur du Morvan, en Bourgogne, pour celles et ceux qui souhaitent reprendre contact avec eux-mêmes, sans recette toute faite ni pression de performance. Trois temps forts — se découvrir, se relier, s’aligner — animés par Perception et l’Espace Grenouillit, du vendredi soir au dimanche après-midi.
Une parenthèse hors du temps pour se retrouver
Et si, le temps d’un week-end, vous vous offriez le luxe de déposer ce qui pèse pour mieux entendre ce qui, en vous, demande à être révélé ?
Ce séjour propose un cheminement à la fois doux et structuré. On n’y vient pas chercher une transformation spectaculaire, mais un espace sécurisé où oser être soi, nommer ses qualités comme ses freins et apprivoiser ses émotions. Ici, on ne se définit pas par sa fonction sociale : on apprend à se présenter par ce qui nous anime, à l’instant présent.
L’esprit du week-end tient en une idée simple : il ne s’agit pas d’ajouter, mais d’enlever. Faire place nette pour que vos propres réponses émergent. Vous repartez avec une boussole intérieure plus claire et un projet personnel à hauteur de ce que vous êtes vraiment.
À qui s’adresse ce week-end ?
Ce séjour s’adresse à toute sensibilité, sans aucun prérequis — si ce n’est la curiosité de soi. Il conviendra particulièrement :
- aux personnes en quête d’un temps de pause structuré, en pleine nature ;
- à celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître et clarifier leurs aspirations ;
- aux profils en transition, qu’elle soit professionnelle, personnelle ou intérieure ;
- à ceux qui veulent apprendre à poser une parole juste, qui relie sans blesser.
Trois temps forts pour cheminer
Le week-end s’articule autour de trois mouvements complémentaires.
Se découvrir
Un travail de coaching et d’introspection autour du thème « Oser sa singularité » : passer du juste regard sur soi à la juste parole de soi.
Se relier
Une randonnée pédestre de 6 km dans les paysages du Morvan, alternant silence et partage, pour renouer avec le vivant et les éléments naturels.
S’aligner
Des ateliers de communication et d’équilibre, pour transformer ses réactions en choix conscients et trouver un juste écho intérieur.
Le programme jour par jour
Vendredi — l’arrivée et la déconnexion
L’accueil se fait à partir de 17h00 : le « seuil de déconnexion » pour déposer son stress avant toute chose. Suivent un tableau créatif de sa vie et une présentation de soi, puis un temps d’intention pour poser le fil rouge du week-end. La journée se clôt par un dîner convivial et un message sous les étoiles.
Samedi — exploration et communication
La matinée est consacrée au coaching « Se découvrir », mené à deux voix par Perception puis par l’Espace Grenouillit (décrypter son mode d’emploi personnel pour lever ses blocages). L’après-midi se déroule en pleine nature avec la randonnée de 6 km et un pique-nique partagé, suivie d’un temps de repos au gîte. La soirée propose un atelier « L’art du lien », appuyé sur la méthode ESPERE® de Jacques Salomé et la Communication BOOMERANG, puis un dîner et une soirée « Métaphore ».
Dimanche — équilibre et projet de vie
La dernière matinée explore les clés de l’équilibre émotionnel : reconnaître ses émotions pour mieux piloter ses décisions, comprendre la dynamique du réveil des blessures, et travailler son vocabulaire émotionnel autour de la « roue des émotions ». Après le déjeuner de clôture, un dernier tour de cercle vient cueillir et partager ce qui aura germé. Le départ se fait à partir de 14h00, avec la possibilité de prolonger en coaching individuel.
Les intervenants
Ladice — Perception
Fondatrice de Perception, Ladice accompagne particuliers et professionnels dans la clarification de leur identité, la justesse de leur parole et la construction de leurs projets de vie. Son approche conjugue rigueur introspective et bienveillance assumée.
Germain — Espace Grenouillit
Coach et thérapeute, Germain explore votre architecture intérieure : comprendre son mode d’emploi pour aligner sa personnalité et ses valeurs, et lever les blocages qui empêchent d’avancer. Il s’appuie sur la sophrologie, l’EFT et l’énergétique.
Les approches mobilisées
Une boîte à outils éprouvée, mise au service de votre cheminement :
- Méthode ESPERE® (Jacques Salomé) — une grammaire relationnelle pour poser une parole qui relie sans blesser.
- Communication BOOMERANG — l’outil signature de Perception pour transformer les tensions en clarifications mutuelles.
- Les 5 blessures émotionnelles — identifier ses schémas de réaction pour passer de l’automatisme à la liberté de choix.
- Énergétique, sophrologie et EFT — trois techniques d’ancrage pour apprivoiser le corps et stabiliser le mental.
Le lieu : une longère bourguignonne dans le Morvan
Le séjour se déroule au gîte « La Rochette », à Diancey (21430), au cœur du Morvan. Cette longère en pierre, nichée dans la verdure, offre un cadre confortable et apaisant : jardin fleuri, vastes pièces de vie, terrasse couverte et piscine pour les moments de détente. Les chambres, soignées, disposent de lits individuels ou doubles. Tout est pensé pour que vous n’ayez plus qu’à vous laisser porter.
Informations pratiques
Dates et durée. Du vendredi 25 septembre 2026 (accueil dès 17h00) au dimanche 27 septembre après-midi. Départ après le déjeuner de clôture, à partir de 14h00, avec prolongation possible en coaching individuel jusqu’à 17h30.
À prévoir. Des chaussures de marche confortables, une tenue adaptée à la saison, une gourde, un carnet et de quoi écrire. Les repas (locaux et soignés), les boissons et l’hébergement sont inclus dans le forfait pension. Pour le reste : laissez le superflu à la maison.
Tarifs
L’inscription regroupe trois postes : la formation, la pension complète et l’assurance.
- Formation (animation et ateliers) : 300 €
- Pension complète (hébergement et repas) : 180 €
- Assurance : 10 €
- Total week-end, tout compris : 490 €
- En option, le dimanche après-midi : coaching individuel à 40 € la séance de 45 minutes.
Les places sont limitées afin de préserver la qualité de l’accompagnement.
Réserver votre place
Les réservations sont ouvertes jusqu’au 10 septembre 2026, avec versement d’un acompte à la confirmation. Dès réception de votre demande, le dossier vous sera adressé pour signature et règlement.
Pour vous inscrire ou en savoir plus, contactez :
- Perception — Ladice de Magneval : contact@perception-best.com · 06 52 15 01 30
- Espace Grenouillit — Germain Montero : espacegrenouillit@gmail.com · 06 66 58 50 74
Bienvenue dans la découverte inédite de soi.